諮商服務

（一）個別諮商

 

個別諮商是透過與專業輔導老師，在晤談室進行一對一的談話。一般個別諮商的來源，大都是同學主動尋求協助，或由導師、任課老師、處室轉介，或者是輔導股長邀請而來。晤談的主題從自我探索、生涯決定、人際關係、課業壓力、情感、家庭、情緒、親子等，無所不談。
 

在晤談過程裡，您是談話的主角，可以決定談話的主題，輔導老師會試圖了解您的問題，協助您對於自己有更深入的探索與認識，幫助您提升自己的能力，處理目前生活的困境。您與輔導老師在晤談室的談話是保密的，除非有您的同意，不然您談話的資料是不會洩露的，但如果您有傷害自己、傷害別人、觸犯法律等影響較大的事件則不在此限。

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（二）網路諮商 【FB光華高中諮商中心粉絲專頁私訊】

 

可能您對個別諮商仍然存有疑慮，或有其他的擔心與考量，因此諮商中心開闢網路諮商服務，您可至「FB光華高中諮商中心粉絲專頁」留訊息，透過網路您可以疏解您的情緒與感受，輔導老師會適時的解答，協助同學度過難關。當然這個過程亦是保密的，如果有必要，輔導老師會邀請您進一步個別諮商。

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（三）團體諮商

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團體諮商是不同於個別諮商一對一的服務方式，團體裡通常會有8~12人。在每次約二個小時的聚會時間裡，一起針對某個主題，在專業輔導老師的帶領下，進行心靈的交流與自我探索的學習。聚會時間大約有8-10次，每次團體聚會，同學可以學習表達自己、認識自己、和別的同學分享交流。只要您願意在團體中開放自己，甚至也可以透過別人的觀點來開拓自己的視野，是屬於一種人和人之間的交流學習。

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本學年度團體諮商於心理成長社或其他額外時間進行。